Les je miesto, kde platí:
„Len okamih tam pobudnutia, už mŕtvie bôľ, už slabnú putá, zrak čistí sa, tlak voľneje a oživujú nádeje…“ 👉P. O. Hviezdoslav, Hájnikova žena

🍃Práve tieto slová vystihujú, prečo sa ľudia po celom svete vracajú do lesa, aby si oddýchli, načerpali silu a obnovili vnútornú rovnováhu. Lesný kúpeľ (shinrin-yoku) vznikol v 70-tych rokoch v Japonsku ako prirodzené spojenie terapie, prevencie a wellness aktivít v prírode.

🍃Jeho podstatou je vedomé ponorenie sa do sveta lesa 🤩do jeho ticha, rytmu, vôní a dotykov. Účastníci si z tohto zážitku odnášajú hlboké uvoľnenie, nové sústredenie a podporu fyzického aj psychického zdravia. 🌿💚

V sobotu2️⃣5️⃣.4️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ dostala široká verejnosť možnosť zažiť tento jedinečný a hlboký zážitok priamo v Kúpeľoch Korytnica, ktoré ležia v Národnom parku Nízke Tatry. 🏞️

✅Účastníci lesného kúpeľa za chrbtom nechali všetky rušné cesty a povinnosti, všetok hluk a každodenný zhon. Prekročili pomyselnú bránu, zrazu sa ocitli v inom svete a pomalým krokom, sprevádzaní našou lesnou terapeutkou, sa vydali na objavnú cestu lesom bez tlaku na výkon či ubehnuté kilometre. 🚶‍♀️🌲

✅Nekráčali rýchlo 👉no naučili sa vedome vnímať seba a svoje okolie. Kráčali v tichosti, naučili sa dýchať spolu s lesom a počúvať, čo nám chce povedať. 🍃

✅Vnímali dotyk zeme, žiaru slnka, pohládzanie vetvičiek mladých smrečkov a jedličiek, šepot vetra v korunách stromov, zurčanie vody v prameňoch pod Prašivou, chuť a vôňu bylinkového čaju, zastavenie a sprítomnenie pomocou všetkých svojich zmyslov.🌞💧✨